Рубрика "Врач говорит" "Миопия у детей: важная тема для обсуждения"
- информация от врача-офтальмолога Гульнары Рафкатовны Шарафутдиновой
В настоящее время, по результатам медицинских осмотров, проводимых среди детей дошкольного и школьного возраста, идёт тенденция к увеличению числа детей с развитием близорукости у них. 
Близорукость (миопия)- это нарушение рефракции, при котором световые лучи, исходящие от расположенных вдалеке объектов, собираются в фокус не на сетчатке, как в нормальном глазу, а впереди неё, вследствие чего изображение получается нечетким, расплывчатым, смазанным.
Профилактика развития близорукости - задача не только врачей, но и родителей, учителей, воспитателей. 
Следует проводить следующие мероприятия:
рациональное освещение рабочего места. Стол для занятий нужно ставить ближе к окну и так, чтобы свет падал слева. Хорошее освещение классных комнат, детских комнат детей. Читая книгу, занимаясь рисованием, время от времени давать глазам отдохнуть, - две, три минуты просто смотреть вдаль, не фиксируя внимания на предметы.правильное расстояние между глазами и поверхностью стола или парты. При чтении и письме книги и тетради должны находится на расстоянии не ближе 30-35 см от глаз. Размер шрифта, расстояния между буквами и строками должны соответствовать возрасту детей. режим труда и отдыха. При выполнении домашних заданий каждые 45 минут необходимо делать перерыв 10-15 минут. регулярное проведение специальных упражнений для глаз. рациональное питание: исключить однообразное, углеводистое питание, соблюдение баланса белков, жиров, углеводов, витаминотерапия, микроэлементы. занятия физкультурой и спортом. Оздоровление организма (лечение хронических заболеваний, повышение двигательной активности). нормальный построенный режим труда и отдыха. проверка зрения у врача, точное выполнение советов и лечения. периодические мед.осмотры.Помните, что раннее выявление и профилактика - ключ к здоровью глаз ваших детей. Давайте помогать им видеть мир ярче!
1575