Рекламный баннер 990x90px ban-1
Курс: 78.5 90.14

5 бесплатных приложений для подсчета калорий: ваш новый компаньон на пути к здоровью!

5 бесплатных приложений для подсчета калорий: ваш новый компаньон на пути к здоровью!

Хотите поддерживать отличную физическую форму, нарастить мышечную массу или постепенно сбросить несколько лишних килограммов? Один из ключевых факторов успеха – контроль за потребляемыми калориями. Мы подготовили для вас подборку бесплатных приложений с высокими оценками пользователей, которые помогут вам удобно вести пищевой дневник и следить за своим рационом. Вам не придется делать трудоемкие расчеты вручную – эти приложения сделают это за вас! С их помощью вы сможете не только подсчитать калории, но и открывать для себя новые здоровые привычки. Подготовьтесь к путешествию в мир здоровья и благополучия вместе с нашими рекомендациями!

MyFitnessPal (можно скачать на iOS, Android)

Приложение служит пищевым дневником, позволяя добавлять еду для подсчёта калорий и соотношения БЖУ для каждого приёма пищи. Можно выбрать блюда из поиска или создать свои. Также можно отслеживать потребление воды и сожжённые калории от прогулок или тренировок.

Счётчик калорий от FatSecret (можно скачать на iOS, Android)

В дневник записываются продукты и блюда, которые вы едите на завтрак, обед, ужин и перекус. Приложение отслеживает калории и формирует диаграмму БЖУ (белки, жиры, углеводы). Можно создать собственный план питания или выбрать одну из диет. FatSecret предлагает рецепты, блюда из которых можно автоматически добавлять в дневник.

Yazio: счётчик калорий и диета (можно скачать на iOS, Android)

Приложение отслеживает калорийность питания, баланс белков, жиров, углеводов и сожжённые калории. Yazio может получать данные о пройденных шагах из других приложений и позволяет вручную добавлять активности. Также в Yazio можно контролировать количество выпитой воды, установив цель.

Lifesum: ваш дневник питания (можно скачать на iOS, Android)

Приложение предлагает стандартный функционал: отслеживание калорий, баланс БЖУ и физические нагрузки, которые можно выбирать из списка, загружать из других приложений или добавлять вручную. Также в Lifesum можно контролировать потребление воды.

Таблица калорийности — Счётчик и дневник калорий (можно скачать на iOS, Android)

Приложение отслеживает дневную норму калорий, баланс белков, жиров, углеводов и волокон. Можно добавлять активности и вести питьевой режим. Вес, энергия и вода отображаются в виде графиков. Также есть подборка рецептов с анализом их пищевой ценности.



1023

Оставить сообщение: