Рост числа случаев ожиренияРост числа случаев ожирения принял характер эпидемии!
2 млн россиян с диагнозом «ожирение»2 млн россиян имеют диагноз «ожирение». На самом деле, людей с этой проблемой может быть в 10–20 раз больше!
Питание и образ жизниБольше калорий, чем тратится? Это приводит к «энергетическому дисбалансу»!
Генетика и другие факторыОжирение — это не только переедание! Генетическая предрасположенность, заболевания, стрессы и плохой сон тоже влияют!
Опасность ожиренияОжирение — один из основных факторов риска преждевременной смерти! Оно убивает больше людей, чем алкоголь.
ПоследствияСреди последствий:
-
Сердечно-сосудистые заболевания-
Диабет II типа-
Разные виды рака-
Метаболический синдром-
Неалкогольный стеатогепатит
Индекс массы тела (ИМТ)ИМТ — ключевой показатель!
- 16 и меньше — выраженный дефицит веса
- 16–17,9 — недостаток массы тела
- 18–24,9 — норма
- 25–29,9 — чрезмерная масса тела (предожирение)
- 30–34,9 — ожирение I степени
- 35–39,9 — ожирение II степени
- 40 и больше — ожирение III степени
Рассчитайте свой ИМТ! https://clck.ru/KPw7DУделите своему здоровью несколько секунд. Используйте онлайн-калькулятор, чтобы мгновенно определить свой ИМТ и оценить риски!
1511