С 01.04 по 07.04 - Неделя продвижения здорового образа жизни! 
Психическое и соматическое здоровье - одно целое. Не зря говорят: в здоровом теле - здоровый дух. Любые заболевания организма воздействуют на психику, и наоборот - психические болезни могут стать причиной соматических расстройств. У людей, не устойчивых к стрессу, с невротическими расстройствами или неврозами быстрее формируется гипертоническая болезнь. 
Дмитрий Сергеевич, медицинский психолог Городской больницы г. Салават поделился своими 5 правилами, которым он придерживается для поддержания ментального здоровья!1. Соблюдайте режим сна, необходимо ложиться спать и просыпаться в одно и то же время независимо от дня недели.
2. Придерживайтесь баланса в питании.
3. Достаточная физическая активность, по возможности, больше ходите пешком, в зависимости от сезона, летом можно отдать предпочтение езде на велосипеде.
4. Планирование распорядка важных дел, составьте список наиболее приоритетных задач.
5. Осознанность. Осознание ежеминутного опыта, это помогает человеку контролировать своё внимание и воспринимать действительность с позиции наблюдателя без поспешных ошибок.
1305