Правила безопасности в Крещенские купания!Христианский праздник Крещения Господня отмечается в ночь на 19 января ежегодно. В эту ночь принято совершать обряд священного омовения, несмотря на то что обычно это время совпадает с крещенскими морозами.
По поверью, вся вода в водоемах становится святой и приобретает особые целительные свойства.
Для того, чтобы праздник не омрачился несчастным случаем на воде, давайте будем соблюдать правила безопасности:
Перед купанием необходимо подготовиться: разогреть тело, сделав разминку или пробежку; Крещенские купания можно совершать только в специально оборудованных местах, где будут дежурить спасатели и врачи скорой помощи!
К воде необходимо подходить в удобной, не скользящей обуви, которая будет защищать ваши ноги? При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание
; Не находитесь в воде более 1-2 минуты во избежание общего переохлаждения организма
После купания (окунания) разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду
Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай
, лучше всего из ягод?, фруктов
или трав из предварительно подготовленного термоса.
Помните, что купание не рекомендуется при некоторых болезнях. Например, при заболевании сердечно-сосудистой или периферической нервных систем, желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит).Главные опасности погружения в ледяную воду – сердечный приступ? из-за спазма сосудов, судороги, а также быстрое развитие пневмонии?.
Запрещено:
Купание без представителей служб спасения и медицинских работников; Купание детей без присмотра родителей или взрослых; Распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения; Подавать крики ложной тревоги;Берегите себя и, пожалуйста, будьте осторожнее!
1301